Android için RFIT geliştirme tarafından ücretsiz bir program.
Glikemik İndeks (GI), bir gıdanın kan şekeri seviyeleri üzerindeki etkisini gösteren bir sayıdır. Bu sayı, Toronto Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından oluşturulmuştur. Düşük bir GI sayısı, bir gıdanın düşük-glikemik olduğunu gösterir, yani kan şekeri seviyeleri üzerinde düşük bir etkiye sahiptir.
Düşük-GI diyetini takip etmenin kilo vermenize, kan şekeri seviyelerinizi kontrol etmenize, enerji seviyelerinizi artırmanıza ve kalp hastalığı riskinizi azaltmanıza yardımcı olabileceği gösterilmiştir.
Bu uygulamanın sadece bilgilendirme amaçlı olduğunu unutmamak önemlidir. Profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez.
